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Qu'est-ce que l'humblebragging et comment l'éviter?

Votre amie se plaint à quel point elle est submergée dans son nouveau rôle de directrice. Elle est tellement stressée, en fait, qu'elle a perdu 10 livres et peut même rentrer dans ses vieux jeans du lycée.

En tant qu'auditeur, vous traduisez la série de «plaintes» de votre ami et en déduisez la véritable signification derrière le vantardise – elle est fière de sa nouvelle position et sait qu'elle est plus belle que jamais.

C'est l'art de l'humblebrag.

Un «humblebrag» relie les mots «humblement» + «vantard», ce qui implique l'acte de se vanter indirectement ou modestement. La définition d'un humblebrag par Merriam Webster est:

"Faire une déclaration ou une référence apparemment modeste, autocritique ou désinvolte, destinée à attirer l'attention sur ses qualités ou ses réalisations admirables ou impressionnantes. »

Fait intéressant, l'humblebrag n'est entré que récemment dans notre lexique social, grâce à l'essor des médias sociaux …Certains attribuent le terme à la fin Parcs et loisirs producteur Harris Wittels.

Qu'il s'agisse de célébrités ou d'athlètes, il est courant que les gens se livrent à des humiliations sans même s'en rendre compte. C'est parce que parler de nous déclenche la même réponse de plaisir dans notre cerveau que le sexe ou la nourriture, deux neuroscientifiques de Harvard trouvés.

Par exemple, vous avez peut-être rencontré un romancier disant quelque chose comme: «Je ne peux pas croire que mon nouveau livre est sur le New York Times liste de best-sellers! " Cette déclaration, bien que vraie et peut-être même bien intentionnée, apparaît toujours comme vantardise. Dans ce cas, la tentative d’humilité du romancier a malheureusement été exprimée comme un humblebrag.

Une autre manière typique d'exprimer ses humbles fanfaronnades est à côté d'une plainte. Dire «Je dois manquer l'happy hour pour récupérer ma Mercedes chez le détaillant après le travail» peut sembler une gêne pour le haut-parleur, mais pour quiconque écoute, ce n'est rien d'autre qu'un humblebrag classique. S'il n'est pas nécessaire de mentionner votre voiture de luxe dans la conversation, vous ne devriez probablement pas.

La vérité est que les gens voient directement à travers l'humblebrag. Et même si la vantardise pure et simple est mal vue, les chercheurs ont trouvé que les gens le préfèrent en fait à l'humblebrag stratégique et sournois. Au-delà de cela, il existe des moyens de parler de vous-même et de vous édifier sans que les autres se sentent inférieurs.

Alors, comment pouvez-vous éviter l'humblebrag à double usage dans votre écriture et votre conversation quotidienne? Voici quelques conseils.

Comment éviter de se vanter

En ce qui concerne l'écriture en ligne (envoi d'e-mails, publication de blogs ou partage de vos réflexions sur les réseaux sociaux), il est impossible de savoir comment les gens réagissent vraiment à vos paroles. Vos mots flottent simplement dans le cyberespace sans aucun contexte ni indice visuel pour neutraliser ce que vous dites.

C’est pourquoi il est si facile pour les humblebrags de se glisser dans votre écriture. Il est normal de vouloir partager de bonnes nouvelles et de se sentir valorisé, mais il existe un moyen de s'y prendre sans être un humble fanfaron.

Astuce # 1: Faites preuve de discrétion

Au moment où vous écrivez, soyez conscient de la proportion des difficultés que vous exprimez par rapport à la quantité de vantardise incluse et faites preuve d'une grande prudence. Il n'y a rien de mal à partager des nouvelles positives, mais soyez judicieux quant au ton de votre vantardise et si la plainte que vous exprimez est ou non relatable. Vous voulez vous montrer reconnaissant, non absorbé et déconnecté.

Humblebragging: Wow, la plaque qu'ils remettent à l'employé du mois est si grande! Il ne rentrera même pas sur mon bureau.

Partager vos réalisations: Je suis tellement reconnaissant d'avoir été reconnu ce mois-ci!

>> EN SAVOIR PLUS: Qu'est-ce que le ton?

Astuce # 2: Connaissez votre public

Si vous écrivez une colonne de conseils sur la culture des plantes d'intérieur, vous n'avez pas besoin de parler des 30 plantes succulentes qui prospèrent dans votre cuisine parfaitement ensoleillée. Les gens veulent un enseignement pratique – pas des récits complaisants. En d'autres termes, ne jetez pas vos réalisations sur le visage des autres. Soyez sensible, sachez à quoi votre public est confronté et abordez votre sujet avec tact et sincérité.

Humblebragging: Lorsque vous avez un jardin privé incroyable comme le mien, il est difficile de se rappeler ce que c'était que de prendre soin de votre premier philodendron.

Utiliser vos connaissances pour aider: Rome ne s'est pas construite en un jour – et mon jardin familial non plus. Mais avec un peu de patience et beaucoup de soin, vous pouvez avoir votre propre verdure florissante.

Astuce n ° 3: l'honnêteté est la meilleure politique

Les gens ont envie d'écrire qui est authentique. Ils répondront à l'écriture qui comprend vos espoirs, vos déceptions et tout le reste. Ne soyez pas trop filtré dans votre écriture, car cela apparaîtra comme faux ou irréaliste. Si vous allez vous vanter, soyez honnête à ce sujet. Vous pouvez laisser votre nouvelle parler d'elle-même, au lieu de la qualifier et de faire paraître votre message dupliqué.

Humblebragging: Wow, je ne peux pas croire que notre équipe a gagné, nous sommes vraiment tombés sur la victoire!

Honnête: Je suis tellement fier que notre équipe ait gagné – nous avons travaillé très dur pour cela, et cela a payé.

N'oubliez pas: personne n'aime un humble fanfaron. Dans notre monde, nous valorisons l’authenticité et l’honnêteté avant tout, il est donc essentiel que votre écriture soit aussi authentique et sincère que possible. En cas de doute, vérifiez à nouveau votre ton – vous pourriez être humble vantardise.

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